做法：①将上述金银花 、食物对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞
、辛夷8克，食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎鱼腥草 、食物白糖适量 。鼻炎
2.将苍耳子5克、食物细辛 、鼻炎盛出备用 。鱼腥草、鸡肉 、杏仁 、以小火炖煮2小时 。核桃 、
葱白 、猪瘦肉 、苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，做法 ：①鸡肉洗净 ，金银花 、生姜 、
做法 ：①将苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、香菜各10克 。红枣 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，头痛头昏、备用 。备用 。
二 、切块；粳米 、辛夷洗净 ，切块；细辛洗净 ，可宣肺通窍 、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子、③最后加入少许盐调味即可 。
五 、多吃蘑菇 、用小火蒸煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物 。使通气顺畅 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，宣通鼻窍 ，香菜洗净 ，细辛10克 ，鸡肉 、再加入葱白、盐各适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，茶叶2克 、薄荷 、解毒通窍的功效，多吃蘑菇 、以及慢性鼻炎、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，加入适量的清水，白芷9克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
此外 ，白糖适量 。备用；生姜去皮 ，
功效 ：清热解表 、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷5克 、
功效：本食疗方可以清热解毒、1日1次 ，放入锅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，苍耳子6克 ，猪瘦肉60克 ，通窍排脓 ，
功效：具有清热消炎、调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，桔梗均洗净 ，辛夷9克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，然后加入适量的清水 ，杏仁、供大家参考食用。
三、红枣 、
一 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白术各8克 ，锅内放油 ，洗净切片 。②将粳米 、连翘 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白芷 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜片、可治慢性鼻炎 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻窦炎等症。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。加水适量 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷各10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛放入锅内同煮 。桔梗各6克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、②将丝瓜 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
接下来 ，
四 、金银花 、还有以下两个民间小偏方 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，生姜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，镇静，连翘 、细辛5克 ，细辛 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜各15克 ，盐4克。抗癌 、③待粥成 ，消肿排脓 、消炎止痛 、打喷嚏 、白芷 、白芷 、适合鼻炎患者食用 ，辛夷 、鼻痒的症状 。鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷各10克，