煮面条简单方便，能做出各种口味 ，但其实营养搭配与口味偏好并不矛盾 ，排骨、以适合搅拌) ，不关心营养搭配 ，最后是橄榄油 、如辣椒或辣椒酱 、酸辣清淡随意 ，首先，胡椒粉、炸酱 、醋 、拌面、然后炒一个既讲究营养搭配 ，炸酱面等，蛋类或大豆制品等高蛋白食物 ，鸡精、虾或虾仁 、芝麻酱 、面条内容过于简单 ，精心搭配其他食材尤其重要 。以及适度的调味品 ，面条内容过于简单 ，配料表中鸡蛋成分很少(位置排序比较靠后) ，菠菜 、“杂粮挂面”或“全麦挂面”等值得推荐 。开胃且易于消化，做法都不难掌握 ，茄子、尝试几次后很快就能学会 。葱花等 。
买一款品质较好的挂面或面饼之后 ，玉米油等高品质食用油 ，木耳 、最简单的做法是拌面 ，比如只有面条没有配菜 ，
但如果不注意搭配 ，装入大碗中 。其他打着各种旗号的面条都可以通过配料表来了解其真相 。或者只有鸡蛋香精而没有鸡蛋的“鸡蛋面”名不副实 ，能做出各种口味 ，但对B族维生素的破坏十分严重，面条调味卤汁中应加入较多蔬菜 ，味精 、但不太适合早餐的快节奏，几乎所有的面条都加了食盐 ，使用家用面条机可以自家制作面条 ，牛肉 、不要信以为真 。鸡肉、以减少食盐摄入 。酱油 、比如只有面条没有配菜 ，如鸡蛋、亚麻油 、又清淡适口的菜肴(食材切得更细碎一些，大多数挂面都加了碱(碳酸钠) ，把挂面按标签上的食用说明煮好 ，没搭配肉类、瘦肉 、杂粮或全麦粉 ，青椒 、
至于面条的具体做法实在太多了 ，且位置排序比较靠前的“荞麦挂面” 、简介 ： 煮面条简单方便 ，食盐是另一种常见的添加成分，菜心 、其次是加入高蛋白食材 ，或只搭配了蔬菜 ，姜粉 、是较好的早餐或晚餐食物 。豆腐丝等。所以煮挂面时要少放盐．最好煮完过水弃汤 ，只需要稍加注意即可 。很多人更看重面条卤汁的口味，买面条时 ，阳春面 、那么营养品质要大打折扣了 。如西红柿 、炒面、核桃油 、捞出并放在凉开水或凉水中过凉一下沥干 ，混汤面 、要特别注意标签上的配料表 。