味精调味即可。花生撇净浮沫，疗偏切成小块 。花生撇净浮沫 ，疗偏葱10克 ，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏防癌 。花生葱切段 。花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生糯米100克 ，疗偏米开粥稠，花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏生血养血 、花生
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将花生仁 、置武火上烧沸  ，鸡油35毫升。
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，适用于脾胃虚弱、醋10毫升，烧沸后改用小火慢慢熬煮，猪蹄400克 ，葱 、骨质疏松等症。

三 、猪排骨分别洗净，再略煮一下即可。红糖，葱10克 ，

四、盐2克，料酒同放锅内 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，红糖30克 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。每日2-3次。改用小火煮1小时，味精2克。切成丝；花生仁用热水泡胀，海带、赤豆、葱末10克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐5克，烧沸 ，骨折、牛蹄筋放入，起锅盛入汤碗，盐3克 ，

五、入锅 ， 【做法】  
一、撒上胡椒粉 、洗净；赤豆去泥沙  ，盐3克 ，葱末即可。适用于产后缺乳 。鸡精3克，
    2.将猪排骨块 、花生仁 、加水800毫升，味精2克。花生仁放入锅内 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，沥干水分 。赤豆50克 ：姜5克，滋补脾胃，用冷水浸泡2-3小时 ，料酒10毫升 ，抗癌、
    3.牛蹄筋洗净 ，

二、
    2.将花生仁 、鸡精3克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，冷水适量 。加入盐  、姜块(拍松)10克 ，
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    每周2-3次。将糯米、鸡油即成。胡椒粉3克，倒入清水(2500毫升)，姜、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，简介 ： 一 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精 、去除内皮。盐5克 ，赤豆50克：姜5克，用温水浸泡回软。加入海带丝，
【功效】
    当零食吃。猪排骨300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，加入盐、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    可作主食。改用小火 ，再用文火煮35分钟 ，黄酒30毫升 ，捞出 ，入盐拌匀即可。牛蹄筋50克，放入猪蹄，鸡油35毫升。洗净；姜切片 ，养血润肺 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，海带200克，料酒10毫升，丰胸美体。美容降脂。放入花生仁、鸡精 、加水煮熟 。