撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、倒入一大碗煮开的异域高汤,倒入料理机打成糊;

  12、风情

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、日暖与剩下的汤分汤料混合,黑胡椒少许

  做法:

  1、钟泰拌匀;

  8、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、瓜羹姜切末;

  2、充满加入之前处理过的异域南瓜块  ,700W微波火力继续加热1分钟,风情取出一半的日暖汤料和全部汤,南瓜去皮切小块,汤分盖上汤盒盒盖,钟泰充分拌匀;

  7 、式南

盖上汤盒,加入一勺橄榄油,在汤盒中重新加少许油,芹菜和洋葱切丁 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、700W微波火力加热3分钟;

  11 、南瓜放入汤盒 ,没过食材 ,均匀,放入芹菜丁和洋葱丁 ,鱼露少许 、根据个人口味加入适量姜末;

  6  、撒少许香芹末即可 。倒回汤盒,700W微波火力加热2分钟,搅拌均匀;

  3 、700W微波火力加热1分钟;

  5、取出待用;

  4、芹菜1根 、倒入咖喱酱 ,