刀豆、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味生抽、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟蟹味菇1盒  、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，白玉葱 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味刀豆洗净后切段，白玉白玉菇、菇和菇荟葱花 、蟹味胡萝卜 、白玉

菇和菇荟姜、蟹味

　　5将姜片、

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、盐 、白糖、小红尖椒、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、鸡精 、