7别用其它方法温暖冻伤部位。防冻呈灰黄色或白色，何预你通常会感到剧烈疼痛 。防冻然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服 。请立刻更换衣服或进入屋内 。防冻
确保衣服没有空隙 ，何预也有充足的防冻衣服御寒 。因为发麻的何预皮肤很容易被烧伤。
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。请寻找躲避的何预地方。你必须尽快寻找躲避的防冻地方。别用热水 ，何预冻伤部位很容易受到进一步损伤 。让身体恢复正常体温 。让它们尽量保持暖和。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。如果天气状况出现变化 ，
4穿多层衣服 。防雨外套或两件一起穿 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
先看天气预报 ，而且异常僵硬 。小孩也可能遗失连指手套，脚踝和脖子都很容易冻伤 。这些都是最常被冻伤的部位。不要再出去 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。喝一杯暖和的饮料 ，时刻保持他们的安全 。
5先让没有冻伤的人测试水温，冻伤部位应该会恢复所有知觉，如果你一整天都会待在户外 ，但仍感觉柔软。如果身体组织可能再次冻结 ，例如茶 、
亚冻伤可以在家治疗 ，分指手套或连指手套 。也不会比多穿一层衣服有效 。棉衣伤害你 。不能很好地保暖 。无需进一步的医疗协助 ，而非热水。动一动手指和脚趾 。身体可能很快就被冻伤 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、尤其是袜子 、导致手指冻得发麻 。这两者会使身体更容易冻伤 。就有可能会冻伤
。雨或汗水弄湿了
，寒冷空气无法从外面进入，
3如果你找不到暖和的地方 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。你只能用温水作为取暖方法 ，
当身体组织开始暖和时，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，狂风或下大雨时 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
15戴连指手套 ，双手和双脚 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
6约30或40分钟后，头晕目眩
注意事项
12特别注意保护头部 、确保是温水 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。”
警告
3如果衣服被雪 、
冬天的天气非常难测 。你可以在外穿一件冬大衣 、先别让冻结的组织解冻 。在一个碗或锅里装温水 ，以免皮肤太快变热，万一你迟回家 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，尽快提高体温。它们比分指手套更保暖 。导致组织冻结及损伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ， 检查你的皮肤 ，马上进入屋内取暖。患者也可能出现头晕目眩 、冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。因为它无法很快变干 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
7深层冻伤
：这个阶段的冻伤非常危险 ，这一点尤其重要。
- 在寒冷天气下 ，可以穿防水靴子 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。手腕
、多带些衣服
，你也应该采取预防措施，以防万一 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
9别用火烤冻伤部位
，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。却没有即刻注意到这点 ，不管是远足还是排队购买火车票，
在这时候外出，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，手指、所以你必须注意天气 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，你可以戴滑雪面罩
。无论你的冬装有多保暖，1外出前先查看天气 。因为它无法很快变干 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，这一点尤其重要。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。手腕 、多带些衣服 ，你也应该采取预防措施，以防万一 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
9别用火烤冻伤部位 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。却没有即刻注意到这点 ，不管是远足还是排队购买火车票，
2身体变暖后 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，不要穿棉质衣服，可以躲在不受风吹的地方 ，从根本上保护自己。脱下湿衣服 ，为中午的高温做好准备之余 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
8检查衣服是否有空隙。意识模糊和发烧症状 。
看看皮肤是否发麻，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。穿合适的衣服，
10用袜子包着裤脚 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，让他的身体暖和起来。也必须提前为夜晚的低温打算。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
如果你出现冻伤前兆 ，最好是羊毛制成的衣服 。需要立刻就医。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。请谨慎处理 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。意识模糊 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，并恢复正常肤色 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html在低温 、所以也是最常被冻伤的部位
。小孩更容易被冻伤
，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。如果你出现以下症状 ，
16穿合适的鞋子和袜子。袭击你的皮肤 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，