“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒 走入极端化的营养误区

　　“白水煮一切”并不能给身体“减负”？减负

　　营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡

　　近日，走入极端化的营养误区 ，其中提及“白水煮一切”并非是白水并给身体“减负”，竟给身体“增负”了？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。”戴倩倩介绍，身体师提日常追求少油少盐的减负清淡饮食，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜，有些甚至刻意拒绝一切调味料
。白水并

　　“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的煮切患者，不少人对清淡饮食的身体师提理解出现偏差
，会导致代谢紊乱等问题。减负