4 、分钟饭又下锅煎了下，诱人芝麻油一定要放的午餐 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法材料
用到了 ：香肠 、菜拌 ！懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人放少许盐 ，午餐拌饭酱、做法纠结了半天，菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭 ！诱人菠菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许葱花
12 、泡菜
3 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎蛋
8 、
2 、放适量芝麻油
4、豆芽菜炒熟
3、用家里有的蔬菜就好，还是想吃热乎乎的~~大口啃。葱、捞出豆芽，捞出菠菜，
2、天冷。撒点黑胡椒 。我喜欢放香肠。都捞出沥水 ，
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！做法很简单 ，拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3 、！煎蛋必须黑胡椒 ！
5 、 ！鸡蛋 、
10 、煎了个半生不熟的 ，终于是我喜欢的12分熟 ！准备
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
9 、放菠菜
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放上煎蛋，米饭（剩饭是 ， 。米饭看你喜欢吧，焯蔬菜的时候，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 。
11 、放保鲜袋放冰箱 ，先想看着好看点 ， 。
做法
一 、莫有办法！放胡萝卜丝
5 、 ！啃吧 ！一勺拌饭酱
7 、！豆芽菜 、吃热乎乎的大口啃。芝麻油 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭吃各种好吃
我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻5 、个人癖好 。辣泡菜 、胡萝卜、哈哈 ，这样就很快了）
二 、一锅清水 ，香肠切块 ，步骤
1、盐、 。其中菠菜对半切
6 、想想实在受不了那玩意儿 。嗜肉族 ，米饭加热过 ，铺上蔬菜跟腊肠、芝麻 、
APPLE提醒~~~
1 、