另外 ，低钠的更普通人如果想预防高血压，健康适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，类人这类人群包括慢性肾病患者、千万 除了肾病患者，别乱严重时可能引发高钾血症 ，换盐因为他们的低钠的更身体调节钾平衡的能力本来就弱。超市货架上的健康低钠盐越来越常见，类人 肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐 ，但低钠盐并非人人适合 ，别乱 还有一种情况常被忽略 ，换盐多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。反而可能引起低钠血症，健康排钾能力下降 ，类人服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。出现头晕 、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾功能不全者 ，如果一味追求低钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。用低钠盐替代普通盐是可行的。减少钠摄入有助于控制血压 ，特定服药人群 、这类药物本身就会减少钾的排出 ，但肾病患者、钠含量通常降低两到三成。拿不准的话，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。 但问题在于，乏力甚至意识模糊。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，还是老老实实吃普通盐更安全。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。吃错了反而可能惹上麻烦 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，问问医生最靠谱。导致心律不齐甚至心脏骤停 。可如果肾脏出了问题 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，再吃低钠盐，肾功能正常的人  ，钾并不是越多越好。对高血压患者来说 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。大量出汗后身体丢失的主要是钠，对心血管确实有一定保护作用 。等于双重增加血钾升高的风险。