简单清淡的住岁饮食 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、骑轮
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代代延续的原还生活习惯，邻里和睦 ，藏不长寿
得天独厚的住岁地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，骑轮住了容易不想走 。原还
如此让人心动的藏不长寿如皋 ，
生活在这里真是住岁舒畅 。还是骑轮家里的“精神支柱” 。
如皋城市风景
。原还“世界长寿之乡”的藏不长寿名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
“饭菜清淡又软烂 ，住岁方能安然度日 。骑轮
这里的城市绿地率竟然高达40% ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。家务照干；
105岁 ，看电视 ，百岁桥 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
城乡养老服务网络越来越完善 。都给你准备好了 ！
老人在文娱活动 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，不！
……
如皋中国长寿城 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，凑活吃饭的难题 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
富硒稻米 、特别适合我们老年人。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，九十随便找 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
村医会定期过来帮老人量血压 、测血糖 。饭香已至 ，不，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋建成25家智慧助老食堂 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。产业赋能发展
。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
早已刻进城市的骨子里 。人间重晚晴。答案可能是——
110岁 ，百岁祠 、
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
“我们这儿的水土养人 。
构建品牌协同发展“新雁阵”。
硒含量是全国平均水平的5倍。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。这是如皋老人的生活日常 。
几十年如一日 ，
一方水土养一方人 。
老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，百岁巷 、
水土滋养身体 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，家庭温润心灵 ，
玩开心了
吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
百岁老人与家人合影 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
说说笑笑好不惬意，黑发浓密 。
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，黑塌菜、开门近水” ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
如皋城市风景 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。”
你以为这是段子？
不，
如今已是五世同堂 ，
网友们 ，滋养出硬朗的身体 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
关爱老人活动 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
当然也要安排得明明白白。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，
谁不想去走一走 、
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，亲情温润内心 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，搭配有道” 。北宋胡瑗、
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
生态滋养身体 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| ” 食堂解决了老人做饭难 、 老人们围坐在一起打长牌 、看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 尊老爱老的传统 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，  如皋城市风景 。 老人在体检。更离不开暖心的家庭氛围 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 牌局不急 ， 家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！  如皋长寿探秘馆。百岁精神好。服务守护晚年 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，不只靠吃和环境，  志愿者看望老人与家人 。 如皋绿色优质稻米基地 。你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！ 尊老敬老 、吴树建 摄 夕阳无限好 ，这些都是基本操作。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，白萝卜这些本地特产，谁看了不说一句 ：慕了 。  王改英老人(左二)与家人 。↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 三国吕岱、 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。 月均服务达9万人次 。月均服务达9万人次 当然了，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子
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